React-Egg

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Quick
postworkout
Ingredienti: Pasta di semola, Tuorlo, Albume, Ragù di pollo, Zucchine, Olio evo
Base Proteica
Albume, Pollo
Peso gr.
294
KCAL
389
Carboidrati
45.8
Proteine
26.5
Lipidi
11.10

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Pasta semola di grano duro: questo tipo di cereale può essere considerato un grande alleato per la dieta. La pasta infatti ha un grande potere saziante, un ottimo valore energetico che la rendono una buona scelta come alimento post sessione allenante. Ricco oltretutto di vitamine del gruppo B. E' un alimento completo dal punto di vista nutrizionale.
  • FONTE PROTEICA / Uovo (albume+tuorlo): le proteine di questo alimento sono più biodisponibili rispetto a quelle di carne, pesce e fonti vegetali. Il tuorlo è un ottima fonte di vitamina A, D, B-6, B-12, di sali minerali (ferro, calcio e magnesio) e di grassi saturi (di cui l'organismo ha comunque necessità). L'albume invece è costituito da proteine ed acqua. Ricco di magnesio e potassio, e dal profilo preoteico eccellente (ottima scelta post allenamento).
  • FONTE PROTEICA / Pollo: Ottimo alimento dal punto di vista nutrizionale. Carne bianca magra e leggera, fonte di proteine nobili. Notevole anche per la presenza di alcune vitamine e minerali che aiutano a rinforzare le ossa (selenio, fosforo,ferro), la carne di pollo potenzia e conserva la massa muscolare, è antistress (per l'alto contenuto di vitamina B-5 e triptofano) ed è altamente digeribile. Ottimo il profilo proteico per far sì che sia un'eccellente scelta postworkout. 

Pasta di semola Tuorlo Albume Ragù di pollo Zucchine Olio evo

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