VEG START

Challenge
Preworkout
Ingredienti: Riso venere 50gr, tofu 150gr, fagioli azuki 50gr, carote 50gr, olio extravergine d’oliva 2gr, timo
Base Proteica
Tofu / Fagioli azuki
Peso gr.
292
KCAL
464
Carboidrati
65.0
Proteine
29.5
Lipidi
9.6

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Riso venere: ricco di numerosi effetti benefici sull'organismo, questo cereale include sali minerali (calcio e ferro), vitamine (C, B e B-3) e inoltre grazie alla presenza di particolari antiossidanti chiamati antociani è in grado di proteggere le cellule dai radicali liberi. Combatte inoltre il colesterolo LDL e ha un indice glicemico basso, rendendolo così un'ottima scelta preworkout per garantire un rilascio energetico graduale in vista della sessione 
  • FONTE PROTEICA E GLUCIDICA / Fagioli azuki rossi: legumi di origine asiatica, questi fagioli sono pieni di proprietà benefiche e ricchi di sali minerali (zinco e potassio) e oligoelementi. Contengono inoltre acido folico e vitamine del gruppo B. Ottima funzione depurante per il fegato vista la presenza di molibdeno.
  • ELEMENTO PARTICOLARE / Tofu: conosciuto col nome di "formaggio di soia", questo prodotto è appunto ricavato dalla cagliatura del latte di soia. E' un alimento dagli svariati benefici: non contiene lattosio ma proteine vegetali, e presenta un elevato contenuto di omega 3 e omega 6. Ricco inoltre di flavonoidi in grado di proteggere il cuore e contrastare i radicali liberi.

Riso venere 50gr, tofu 150gr, fagioli azuki 50gr, carote 50gr, olio extravergine d’oliva 2gr, timo

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.