SALMON CURL

Shaping
Postworkout
Ingredienti: Pasta semola di grano duro 100gr, salmone 100gr, zucchine 60gr, semi di lino, curcuma, prezzemolo
Base Proteica
Salmone
Peso gr.
320
KCAL
535
Carboidrati
78.2
Proteine
33.2
Lipidi
10.0

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Pasta semola di grano duro: questo tipo di cereale può essere considerato un grande alleato per la dieta. La pasta infatti ha un grande potere saziante, un ottimo valore energetico che la rendono una buona scelta come alimento post sessione allenante. Ricco oltretutto di vitamine del gruppo B. E' un alimento completo dal punto di vista nutrizionale.
  • FONTE PROTEICA / Salmone: abbassa il colesterolo, previene i tumori, protegge il sistema cardiovascolare, ma non solo. Questo pesce è ricco di omega3 e grassi polinsaturi, di vitamina D, B-6 e B-12, di sali minerali (fosforo e selenio) e di proteine nobili. Basso il suo contenuto di sodio.
  • ELEMENTO PARTICOLARE / Semi di lino: semi oleosi ricchi di fibre, omega3 e omega6. Aiutano a mantenere basso il colesterolo, combattono la stitichezza e possono anche contribuire al dimagrimento. Includono vitamine come B-6 e C e sali minerali quali potassio in particolare. Buona fonte di proteine vegetali.

Pasta semola di grano duro 100gr, salmone 100gr, zucchine 60gr, semi di lino, curcuma, prezzemolo

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.