RICE RIDE

Enduring
Preworkout
Ingredienti: Riso basmati 120gr, albume d’uovo 100gr, tofu 100gr, asparagi 80gr, pomodori 80gr, semi di chia, olio extravergine d’oliva 5gr
Base Proteica
Albume d'uovo / Tofu
Peso gr.
547
KCAL
614
Carboidrati
100.7
Proteine
31.5
Lipidi
11.3

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Riso Basmati: questa tipologia di riso bianco ha molte proprietà nutritive capaci di renderlo un alleato di salute e dieta. innanzitutto è uno dei risi bianchi col più basso indice glicemico e questo lo trasforma in una ottima scelta preworkout per mantenere i livelli glicemici stabili durante la sessione allenante. povero di grassi, ricco di fibre, minerali come il potassio e privo di glutine, il riso Basmati ha un aroma inconfondibile.

  • FONTE PROTEICA / Albume: è la parte chiara dell'uovo o "bianco d'uovo", ricco di proteine chiamate ovoalbumine ad altissimo valore biologico, pieno di ammoinoacidi essenziali. E' un ingrediente versatile e facile da digerire.Presenti al suo interno vitamina A, B-6, B-12, acido folico e D. i minerali presenti sono magnesio, potassio, calcio e ferro e sono ritrovabili tracce di glucosio.

  • ELEMENTO PARTICOLARE / Tofu: conosciuto col nome di "formaggio di soia", questo prodotto è appunto ricavato dalla cagliatura del latte di soia. E' un alimento dagli svariati benefici: non contiene lattosio ma proteine vegetali, e presenta un elevato contenuto di omega 3 e omega 6. Ricco inoltre di flavonoidi in grado di proteggere il cuore e contrastare i radicali liberi.

  • ELEMENTO PARTICOLARE / Semi di chia: questi semi oleosi stimolano il senso di sazietà, riducendo l'appetito, apportano omega3, contribuiscono a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a contrastare il colesterolo LDL, contengono vitamine del gruppo B e minerali quali magnesio, potassio e zinco, hanno potere antiossidante e includono proteine vegetali.

Riso basmati 120gr, albume d’uovo 100gr, tofu 100gr, asparagi 80gr, pomodori 80gr, semi di chia, olio extravergine d’oliva 5gr

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.