RICE&BURGER - FISH


Old School Classic
Ingredienti: Riso basmati 100gr, burger di merluzzo 150gr (merluzzo, timo), zucchine 100gr, olio extravergine di oliva 2gr, aromi, sale
Base Proteica
Burger di merluzzo
Peso gr.
422
KCAL
539
Carboidrati
81,4
Proteine
43,7
Lipidi
5,9

Descrizione

Un high carbs meal che presenta come fonte di carboidrati il re dei risi: il Basmati.

Un’alternativa altrettanto sana ed altrettanto efficace al Rice&Burger - Chicken. Questa volta ad’accompagnare il Riso Basmati troviamo il principe dei pesci bianchi, il Merluzzo. Provalo in formato burger!

Uno sguardo all’ingrediente:

  • Merluzzo: il Gadus Morhua definito comunemente merluzzo, è ricco di proteine e presenta una limitatat quantità di grassi (solitamente lo 0,3% del suo peso) che per lo piu sono insaturi e acidi grassi essenziali omega3. Ottima fonte di sali minerali come ferro, iodio, fosforo e calcio.
  • Basmati: Questo cereale senza glutine, dall’aroma inconfondibile, è povero di grassi, ricco di fibre e minerali (in primis potassio).

Riso basmati 100gr, burger di merluzzo 150gr (merluzzo, timo), zucchine 100gr, olio extravergine di oliva 2gr, aromi, sale

Mantenimento 50/60

Pasti calibrati con un apporto glucidico di 50/60 gr a porzione.

Mantenimento 60/80

Pasti calibrati con un apporto glucidico di 60/80 gr a porzione.

Cutting

Dimagrire senza rinunciare ai muscoli.

Carbsload

La dieta progettata per chi desidera alzare l'asticella definitivamente.