QUINOA LOAD

Challenge
Preworkout
Ingredienti: Quinoa 90gr, triglia 100gr, pomodori 80gr, mandorle, olio extravergine d’oliva 2gr, maggiorana
Base Proteica
Triglia
Peso gr.
304
KCAL
440
Carboidrati
61.5
Proteine
31.4
Lipidi
7.6

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Quinoa: alimento privo di glutine, ricco di carboidrati, proteine vegetali e fibre. un quadro nutrizionale simile a quello del bulgur. inoltre la quinoa presenta 9 aminoacidi essenziali, grassi insaturi, sali minerali (magnesio, potassio, ferro e zinco) e vitamine (C, B, E). Azione quindi benefica su intestino, apparato cardiocircolatorio e fegato. Ottimo antistress per l'alto contenuto di riblofavina. Basso il suo indice glicemico che la rende una scelta postworkout da preferire in fase di dimagrimento.
  • FONTE PROTEICA / Triglia: pesce dalla carne magra, digeribile e molto nutriente. Alto il valore biologico delle sue proteine. Contiene anche acidi grassi essenziali, vitamine quale soprattutto niacina e sali minerali come ferro, fosforo, zinco e selenio. 

Quinoa 90gr, triglia 100gr, pomodori 80gr, mandorle, olio extravergine d’oliva 2gr, maggiorana

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.