LOW CARBS - FISH


Old School Classic
Ingredienti: Burger di merluzzo 200gr (merluzzo, timo), broccoli 100gr, zucchine 100gr, olio extravergine di oliva 5gr, sale
Base Proteica
Burger di merluzzo
Peso gr.
315
KCAL
303
Carboidrati
8,3
Proteine
49,2
Lipidi
8,9

Descrizione

Un low carbs meal, ovvero caratterizzato da un bassissimo tenore glucidico in favore di un aumento a livello proteico del pasto.

Anche qui una versione “large” del burger di Merluzzo accompagnato da broccoli e zucchine.

Uno sguardo all’ingrediente:

  • Merluzzo: il Gadus Morhua definito comunemente merluzzo, è ricco di proteine nobili dall’ottimo profilo amminoacidico e presenta una limitata quantità di grassi (solitamente lo 0,3% del suo peso) che per lo piu sono insaturi e acidi grassi essenziali omega3. Ottima fonte di sali minerali come ferro, iodio, fosforo e calcio.

Burger di merluzzo 200gr (merluzzo, timo), broccoli 100gr, zucchine 100gr, olio extravergine di oliva 5gr, sale

Cutting (Dimagrimento)

Dimagrire senza rinunciare ai muscoli.

Keeping Low

Pasti calibrati con un apporto glucidico di 50/60 gr a porzione.

Keeping High

Pasti calibrati con un apporto glucidico di 60/80 gr a porzione.

Carbsload (Aumento massa)

La dieta progettata per chi desidera alzare l'asticella definitivamente.