COD MILES

Enduring
Preworkout
Ingredienti: Riso integrale 130gr, merluzzo 100gr, broccoli 80gr, pomodori 80gr, noci, olio extravergine d’oliva 7gr
Base Proteica
Merluzzo
Peso gr.
477
KCAL
651
Carboidrati
104.9
Proteine
35.0
Lipidi
11.5

Descrizione

  • FONTE GLUCIDICA / Riso integrale: è in assoluto quello meno lavorato. Subisce infatti un unico processo per renderlo commestibile (la sbramatura), per eliminare gli strati più esterni e duri del chicco. In questo modo mantiene intatte tutte le sue proprietà nutritive (vitamine e sali minerali) che successivamente vengono conservate attraverso il metodo di produzione FOOD2TRAIN. L'indice glicemico di questo alimento lo rende ideale per evitare un picco insulinico e mantenere i livelli glicemici stabili fino ad inizio sessione allenante.

  •  FONTE PROTEICA / Merluzzo: il Gadus morhua, definito comunemente "merluzzo", è ricco di proteine e presenta una limitata quantità di grassi (solitamente lo 0,3% del suo peso) che per lo più sono insaturi e acidi grassi essenziali omega 3. Ottima fonte di sali minerali come ferro, iodio, fosforo e calcio. 

Riso integrale 130gr, merluzzo 100gr, broccoli 80gr, pomodori 80gr, noci, olio extravergine d’oliva 7gr

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.