La linea FOOD2TRAIN studiata per l'alimentazione sportiva del dopo allenamento. Nutrirsi correttamente dopo lo sforzo fisico ha come fine il pieno recupero delle energie fisiche e mentali.

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Alimentazione per il dopo allenamento sana, bilanciata e gustosa

POST WORKOUT è la prima linea di prodotti specificamente dedicata agli sportivi e al post allenamento. Chi dedica attenzione e passione alla propria forma fisica, sa quanto è importante nutrirsi correttamente dopo lo sforzo. I pasti Post-Workout offrono una risposta alla domanda di alimentazione corretta di chi si allena: tutte le combinazioni alimentari disponibili sono infatti assemblate e attentamente miscelate da esperti del settore e chef per fornire i nutrienti necessari agli sportivi esigenti. Una vera e propria dieta per atleti da seguire in base agli obiettivi e all'intensità degli allenamenti.

Tipologie di menù Post-Workout:

Menù Carboidrati + Proteine (Carbsload)

Per ripristinare in fretta il glicogeno consumato durante lo sforzo fisico e velocizzare il recupero muscolare. Piatti efficaci e gustosi per atleti attenti al giusto apporto nutrizionale. Ottimi per un off-season a seconda dei tuoi macros!

Menù prevalenza Proteine (Cutting)

Piatti leggeri studiati per atleti (soprattutto on-season) che puntano in primis al recupero muscolare e ad un pasto light ma efficace. I soli carboidrati consumati saranno quelli propri degli ortaggi.

Preparazione

La cottura sottovuoto degli ingredienti consente di preparare le pietanze senza aggiungere grassi e condimenti di troppo, ottenendo pietanze molto più sane e addirittura più ricche di gusto.

Valori nutrizionali

La tipologia di cottura mantiene inalterate le proprietà organolettiche degli ingredienti e consente di calcolare con precisione l’apporto calorico e la quantità di micro e macro nutrienti. FOOD2TRAIN calcola con precisione i valori nutrizionali dei pasti per offrire un prodotto creato su misura per atleti precisi ed esigenti.

Praticità

Le vaschette possono essere consumate immediatamente, nel caso di prodotti preferibili a temperatura ambiente, oppure scaldate con il metodo preferito.

Com’è composto il pasto?

Prevalentemente da proteine e carboidrati se l'obiettivo è il massimo sviluppo muscolare, oppure prevalentemente da fonti proteiche integrate dai soli carboidrati presenti negli ortaggi per chi è in fase di definizione o sta seguendo un programma di dimagrimento.

Quando consumare il pasto Post-Workout?

15’ dopo l’allenamento

  • Atleti ad alta frequenza di allenamento
  • Atleti in fase di carico glucido per incrementare la massa

30’ - 120’ dopo l’allenamento

  • Atleti che hanno come obiettivo la definizione muscolare
  • Atleti in fase di scarico glucido

I vantaggi benefici di un pasto Post-Workout:

  1. Supporta l’organismo dal punto di vista energetico e in caso di allenamento prevalentemente aerobico ripristina le scorte di glicogeno;
  2. Interrompe il catabolismo muscolare e favorisce il recupero delle fibre muscolari in caso di allenamento prevalentemente anaerobico;
  3. Allevia il senso di appetito in vista del successivo pasto principale;
  4. Favorisce l’apporto di acqua e micronutrienti come vitamine e sali minerali.

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I PRODOTTI

Scegli la tua attività sportiva:

Turkey Charge

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Veg Nerve

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Black Rice Verve

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Salmon Rush

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Jump Horse

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Ready 2oats

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Cod Mates

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Tofu-Team

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Azuki-Kick

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Black Rice Round

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Fighturkey

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Black Belt Tuna

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Ratatwinners

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Gobeef

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Kung-Tofu

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Buckwheat Load

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Startatouille

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Basmati Fuel

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Tofu Push

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Eggduring

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Salmon Sprint

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Turkey Ride

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20km Codfish

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Bean Race

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Long-Run Chicken

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Bulgur Climb

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White Inception

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Beef Kick-Off

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Startuna

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Chicken Bulk

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Veg Squat

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Eggfort

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H-Anabolic

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Tuna Fit

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Mullet's Shape

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Horsereps

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QUICK

La dieta per gli sport che concentrano forza e potenza in pochi istanti decisivi.

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La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

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