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La linea FOOD2TRAIN studiata per l'alimentazione sportiva del dopo allenamento. Nutrirsi correttamente dopo lo sforzo fisico ha come fine il pieno recupero delle energie fisiche e mentali.

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Cottura

La cottura sottovuoto degli ingredienti consente di preparare le pietanze senza aggiungere grassi e condimenti di troppo, ottenendo pietanze molto più sane e addirittura più ricche di gusto.

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Valori nutrizionali

La tipologia di cottura mantiene inalterate le proprietà organolettiche degli ingredienti e consente di calcolare con precisione l’apporto calorico e la quantità di micro e macro nutrienti. FOOD2TRAIN calcola con precisione i valori nutrizionali dei pasti per offrire un prodotto creato su misura per atleti precisi ed esigenti.

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Preparazione

Le vaschette possono essere consumate immediatamente, nel caso di prodotti preferibili a temperatura ambiente, oppure scaldate con il metodo preferito. 

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I pasti di questa linea attualmente devono essere conservati a +4° in frigorifero e hanno una scadenza di 20 giorni.

Tutti i prodotti sono congelabili per allungarne la shelf-life fino a 8 mesi.

Com’è composto il pasto?

Prevalentemente da proteine e carboidrati se l'obiettivo è il massimo sviluppo muscolare, oppure prevalentemente da fonti proteiche integrate dai soli carboidrati presenti negli ortaggi per chi è in fase di definizione o sta seguendo un programma di dimagrimento.

Quando consumare il pasto Post-Workout?

15’ dopo l’allenamento

  • Atleti ad alta frequenza di allenamento
  • Atleti in fase di carico glucido per incrementare la massa

30’ - 120’ dopo l’allenamento

  • Atleti che hanno come obiettivo la definizione muscolare
  • Atleti in fase di scarico glucido

I vantaggi benefici di un pasto Post-Workout:

  1. Supporta l’organismo dal punto di vista energetico e in caso di allenamento prevalentemente aerobico ripristina le scorte di glicogeno;
  2. Interrompe il catabolismo muscolare e favorisce il recupero delle fibre muscolari in caso di allenamento prevalentemente anaerobico;
  3. Allevia il senso di appetito in vista del successivo pasto principale;
  4. Favorisce l’apporto di acqua e micronutrienti come vitamine e sali minerali.

Quick

La dieta per le discipline che concentrano lo sforzo fisico in pochi istanti decisivi.

Shaping

Il pasto bilanciato sulle esigenze di chi pratica fitness (principalmente aerobico o anaerobico)

Enduring

La dieta progettata per gli sforzi prolungati e intensi degli specialisti della durata.

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.