Challenge

Challenge

Il pasto che favorisce resistenza e reattività negli sport di squadra e di combattimento.

 

Sport di squadra e combattimento. Media durata.

Challenge è la linea di pasti, in versione Pre-Workout e Post-Workout, pensata per chi si dedica con passione impegno a uno sport di squadra o di combattimento, dove esiste un avversario da fronteggiare e superare. Anche l’alimentazione può dare un contributo decisivo, assieme a uno corretta preparazione, per ottenere quello spunto in più che permette di primeggiare e vincere. Per gli sport di squadra e di combattimento, FOOD2TRAIN propone una linea di pasti studiati in modo tecnico e calibrati per aiutare gli atleti a tirare fuori il meglio di sé durante gli allenamenti e le gare.

Challenge Postworkout

Categoria caratterizzata da pasti più sostanziosi rispetto la categoria Quick. I consumatori che optano per questa categoria compiono sforzi di durata maggiore, che riguardano sia la deplezione di glicogeno, sia la lesione delle fibre muscolare (si pensi al tennista che durante una partita anche di 2 ore consuma il glicogeno correndo a destra e sinistra e nello stesso tempo, coi cambi passo e colpi di racchetta lavora in modo significativo anche i muscoli della gamba e del braccio). Per questo si può definire la categoria Challenge come sinergica a livello strutturale alla categoria Shaping, dato che entrambe hanno pasti caratterizzati da un’innalzamento dei carboidrati (pasti CARBSLOAD, per atleti che puntano ad una fase di carico, dove “spingono” l’acceleratore per migliorare la prestazione) e pasti caratterizzati da una ridotta presenza di carboidrati nel pasto, in favore della quota proteica (pasti CUTTING, per atleti che puntano ad una fase di scarico, magari rallentando l’allenamento, concentrandosi su riposo e ricarica d’energie per una nuova fase di carico. O anche solo per rientrare in peso/gara nella maniera corretta). Categoria indicata per gli sport di squadra e combattimento comprese le Arti Marziali.

  • Carboidrati: Carbsload = ottima percentuale 55/60gr Cutting = Ridotto apporto. Non da cereali, ma da soli ortaggi. 15/20gr
  • Proteine: Carbsload = Medio introito proteico. 20/25gr Cutting = Ottimo introito per sopperire alla riduzione dei carboidrati. 30/40gr
  • Grassi (Lipidi): Apporto corretto entro i 10gr sia Carbsload che Cutting
  • Calorie medie: Carbsload = 410 Cutting = 290

Challenge Preworkout

Categoria caratterizzata da pasti più sostanziosi rispetto la categoria Quick. I consumatori che optano per questa categoria compiono sforzi di durata maggiore, che riguardano sia la deplezione di glicogeno, sia la lesione delle fibre muscolare (si pensi al tennista che durante una partita anche di 2 ore consuma il glicogeno correndo a destra e sinistra e nello stesso tempo, coi cambi passo e colpi di racchetta lavora in modo significativo anche i muscoli della gamba e del braccio). Categoria indicata per gli sport di squadra e combattimento comprese le Arti Marziali. Ridotto l’apporto proteico e lipidico (grassi) per favorire la digestione.

  • Carboidrati: Ottima percentuale glucidica. 60/70gr
  • Proteine: Ridotto introito proteico. 10/15gr
  • Grassi (Lipidi): Apporto decisamente ridotto. max5gr
  • Calorie medie: 357

Massimizzare lo sforzo

I pasti Challenge sono ricchi di carboidrati, energia pronta all’uso per sostenere gli atleti nell’attività agonistica, favorendo caratteristiche come resistenza e concentrazione.

Massima digeribilità

Come nelle altre categorie, l’apporto lipidico ridotto rende i pasti Challenge molto leggeri, essenziali dal punto di vista nutritivo e facilmente digeribili: nutrire l’organismo senza appesantirlo, favorendo la performance.

L'alimentazione prima dello sforzo fisico ha come fine il pieno raggiungimento della prestazione. La linea FOOD2TRAIN da consumare prima dell'attività fisica.

Nutrirsi correttamente dopo lo sforzo fisico ha come fine il pieno recupero delle energie fisiche e mentali. La linea FOOD2TRAIN studiata per l'alimentazione sportiva del dopo allenamento.

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