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Cosa mangiare dopo allenamento: lo sport inizia a tavola

Cosa mangiare dopo l’allenamento? L’alimentazione fa parte della preparazione di squadra. Scopriamo le "particolarità alimentari" per ogni tipo di sport.

Cosa mangiare dopo la palestra: riprendersi dallo sforzo e “dormire sonni tranquilli” con Shaping Postworkout®

Alimentazione post-allenamento, palestra e qualità del sonno. Sono correlati? Cosa mangiare dopo la palestra a cena? Scoprilo leggendo l'articolo.

Lunch Shaping Postworkout: cosa mangiare dopo la palestra a pranzo?

Non sai cosa mangiare dopo la palestra a pranzo per recuperare le energie e affrontare la giornata? Leggi i suggerimenti dei nostri nutrizionisti.